女性アスリートの栄養について

2021年10月23日

 

高知中央高校女子硬式野球部の皆様に

体成分組織計(インボディ)計測と栄養指導を行ってきました!

 

私が特に伝えたかった内容は、栄養のことはもちろんですが、

「栄養と月経について」です。

 

練習や試合の時の月経対策についてなかなか教わる機会がない中、

このお話ができたことでとてもやりがいを感じました!

 

私自身もたくさん勉強することができ

改善点も見つかりましたのでまた次に活かしていきます(^^)

 

                  スタッフ  吉村

 

 

パワーコネクトポジション勉強会&体験会

2021年10月7日

                                                               

 

先日、MTXアカデミーの木村匡宏先生のご指導の下、

パワーコネクトポジションの勉強会&体験会を行いました!

 

「パワーコネクトポジション」とは、その名前の通り、力をつなげるポジションです。

 

スポーツをしている方の中でも

「自分に合ったフォームがわからない」

「もっと上手くなりたいがなかなか上達できない」など

お悩みを抱えている方も多いはずです。

 

体験会にご参加頂いた方は、

「自分に合った力が入るポジションがわかった」

「悩んでいたフォームの改善ができた」など

お喜びの声をいただくことができました(^^)

 

今後もケガはもちろんですが、ケガをしないような身体の作り方・使い方などにも

力をいれてまいりますので宜しくお願い致します!(”)

 

                          スタッフ 吉村

 

 

 

休診日・休日診療のお知らせ

2021年09月17日

9月25日(土)休診

9月23日(木・祝)は一日診療いたします。

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